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症例報告

アキレス腱の痛みでランニングができなかった女性の回復までの経緯

患者
30代 女性 K.Y さん
来院
2018年6月
症状
最初は半年前くらいからランニング前に右のアキレス腱の違和感が出てきました、走っていると違和感もないし、走ってからも痛みもないから、特に気にししていませんでした、4ヶ月前くらいから痛みが出てきましたが、走り出したら痛みがマシなるから、放ってきました、そこから2週間くらいすると、走っていても痛みがでてきて、これはだめだと思い、病院や整骨院に行きました、しかし特に良くはなりませんでした、11月にマラソンも控えているから、何とかして治したいとネットで探していているときに当院のホームページを見てご来院。
他の症状は腰痛、便秘

治療内容と経過
お身体の状態を確認していくと
①足関節、股関節の硬さ
②背骨の硬さ
③内臓の疲労(肝臓、腸)

内臓が疲労すると内臓と関連のある背骨はかたくなっていき、
背骨がかたくなると首の骨(頸椎)にまで影響が出てしまいます。

肝臓や腸が疲労すると

背骨に反射を起こし柔軟性が低下する

柔軟性がなくなることにより首や頭蓋骨への負担も大きくなり

体全体の循環が悪くなります。

回復力は低下してしまいなかなか状態が改善しなくなる。

結果、アキレス腱の症状や腰の症状が出るようになります。

肝臓が疲労する原因の多くが
①食品添加物や加工食品の摂取
②甘い物(砂糖)の過剰摂取
③お薬をよく飲む
④カフェインの摂取
⑤ストレスの蓄積
などがあります。

こういったものが続いていくと、肝臓に負担をかけてしまい肝臓の機能が低下して、全身の循環が悪くなり回復力は下がってしまいます。

このことをKさんに話しKさんの食生活の話を伺うと、甘い物を毎日食べており、外食が多く、便秘のお薬ものんでいるとのこと。そして週に3~4回栄養ドリンクを服用

上記で述べたような肝臓に負担をかけることしていたことが分かったので治療とともに食生活のアドバイスもしていきますとお伝えし施術開始しました。

初回
まず全身の循環を良くするために内蔵の調整と、背骨、股関節、足関節の硬さをとる調整を行いました。
施術後背骨の柔軟性が向上、内臓の硬さも軽減。腰の可動域と歩行時のアキレス腱の痛み軽減。
食生活で気をつけることは、まずは水の摂取です、一日の目安量は体重の約3%、温度は白湯、水を飲むことで老廃物の流しやすくしたりし、結果内蔵疲労の回復の手助けになりますとお伝えし次回は1週間後のご予約をお取りし施術終了。

2回目(初回から1週間後)
前回からのお身体の変化をお聞きしたところ、施術後胃の周りが気持ち悪くなった、腰は少しマシになっていた、アキレス腱の痛みは3日ほどマシだった。
お水は意識して取るようにしている。
まずは身体の状態を確認、内臓の反応に変化なし、背骨の硬さは前回終了時の硬さを維持、股関節、足関節は前回施術後の硬さより戻った。
前回と同様に内臓の調整、背骨、股関節、足関節の硬さを取る調整。前回より刺激量は落として施術。
前回施術より反応がよく、内臓の圧痛軽減、背骨、股関節、足関節の動きも向上。
帰りの際にアキレス腱の痛み軽減。
引き続き水を飲んでいただくことと、甘いものを控えるように指導、血糖値の乱高下や消化、吸収の際に内蔵に負担がかかることをお伝えし、次回1週間後のご予約をお取りして終了

3回目(初回から14日後)
前回からのお身体の変化をお聞きしたところ、アキレス腱の痛みがマシだったのでランニングをしてみたら、以前は2キロで痛みでて走れなかったのに7キロまで走れたとのこと。ランニング後にアキレス腱、腰、ふくろはぎに痛みがでた。施術後の胃の周りの気持ち悪さは出ていない
お身体の状態を確認、内臓の反応あり、背骨、股関節、足関節の動きも多少出ているが、全体に循環が上がっない。
前回同様に施術、施術後、アキレス腱の痛み軽減、身体が軽くなったと動きやすさを実感。次回まではランニングの量を減らすようにしてもらいました。
食事面はしっかりと意識して守れていたのでより体をよくする為の呼吸法を指導してこの日は終了しました。

4回目(初回から21日後)
前回からのお身体の変化をお聞きしたところ、歩行時のアキレス腱の痛みは軽減、ランニングは5キロ走って、あとから少し痛みでた。最近便通が良くなっている。
呼吸法は仕事中や電車の中でと意識出来る時には行っていた。
お身体の状態を確認。肝臓、腸の反応に変化、背骨、股関節、足関節の動きも前回施術後の状態維持。全体の循環力が上がってきている
内臓、背骨、股関節、足関節の調整
股関節、足関節周りのストレッチを指導。

5回目(初回から28日後)
お身体の変化をお聞きしたところ、外食が多く、甘いものもよく食べてしまい食生活が乱れてしまい、胃が重い、忙しかったので今週は走れていない、アキレス腱の痛みはマシだが、腰の痛み
お身体の状態を確認し、肝臓、腸の反応は少し悪く、胃に硬さあり。
前回指導したストレッチは忙しくてあまりできていなかったとの事でしたので、再度一緒に行い施術終了。

6回目(初回から35日後)
お身体の変化をお聞きしたところ、アキレス腱の痛みがなかったので、10キロ走ったが痛みでなかった、次の日に踵からふくろはぎに張り。腰の痛みもでなかった
治療始めてから朝にお腹が空くようになってきているとのこと。
お身体の状態を確認し施術。
ストレッチをすると身体の状態が良くなるとの事ですので、引き続きやってもらうように指導。

7回目(初回から42日後)
お身体の変化をお聞きしたところ、体調を崩し、風邪をひいた。体調がわるかったので走っていない。
お身体の状態を確認し施術。
食事の時に噛む回数と共に、消化酵素の多いキャベツや大根等を食べると、消化の助けになり、胃の負担も減るので食事に入れるようにお伝え。

8回目(初回から49日後)
お身体の変化をお聞きしたところ、10キロ走ってアキレス腱の痛み出ていない。スネの横の筋肉の前脛骨筋の張りや臀部に張りが出た。噛む回数は意識して増やしているとのこと。
お身体の状態を確認、内臓の反応減弱。足関節、股関節の動き維持
施術後動き良好。
臀部、下肢のストレッチを指導し終了

9回目(初回から56日後)
お身体の変化をお聞きしたところ、アキレス腱の痛み出ていない、走行距離も20キロ走ってもアキレス腱に痛みでなかった。調子が良いとの事。お薬を飲まないで2日に1回でるようになっている
お身体の状態を確認。
内臓の反応良好、股関節、足関節の動きも良い。
ストレッチも毎日行えている。

10回目(初回より70日後)
お身体の状態を確認。
アキレス腱の痛み出ていない。通院してから身体の回復力が上がったのか、栄養ドリンクを飲まなくなったの事
お身体の状態を確認し施術
内臓、股関節、足関節の状態もよいので治療終了。
考察
今回のKさんは、アキレス腱の痛み、腰痛、便秘、アキレス腱の症状は半年位症状があり、治るのかと不安感がある中での治療となりましたが、食生活の乱れから、肝臓や腸に負担をかけ、身体が回復出来ない状態まで行きましたが、施術をしながら食生活や体操等のアドバイスをきっちり行ってくれたことで、順調に治療が進みました。アキレス腱の痛みは元より便秘も改善し、Kさんも喜んでいました、マラソンも走れて自己ベストを更新できたそうです。

Kさんのような症状に限らず寝ても改善しないような症状をお持ちの方は改善できない状態をつくっている原因が必ずありますので、ご自身の生活を見直すきっかけにしてほしいと思います。

※個人の感想であり効果を保証するものではありません。