- 生理前は憂鬱になる
- ピルが手放せない
- 抑うつ薬も出されて薬の種類が増えている
- 精神的な落ち込みが激しくてつらい
- パートナーに理解してもらえない
一生、PMS(月経前症候群)と付き合っていくしかないのか。
毎月、憂鬱になるし薬ばかりで不安になる。
お腹だけでなく頭痛や肩こりもひどい。
一生、悩み続けないといけないんだろうか?
そんな不安を抱えたまま生活するのは辛いですよね。
その気持ちはよく分かります。
ほのか整体院にお任せ下さい。PMSは薬を飲んでも良くならない!
PMSを起こす原因を解消することで
あなたの体は変わります。
毎週のように病院に行って薬をもらって、サプリを飲んで日々を過ごしている・・。なぜそんなことがおきてしまうのでしょうか?
理由は実はいたってシンプルです。
「実はPMSになる原因の内臓を調整していないことにあるので」
この事実は病院ではもちろんのこと他多くの整骨院や整体院の先生でも知らないことが多いのです。
この内臓の調整をしていないということがあなたをPMSから解放してくれない原因になってしまっているのです。
ほのか整体院では開業以来この内臓に着目して当院オリジナルの整体法
【内臓循環整体】を作り上げ、全国の同業の先生も習いに来るようになっているのです。
一時的な緩和を求めて、サプリを飲んだり薬を飲んだりしても気休め程度にしかならないでしょう。
そしてそのまま症状が悪化してしまい、最終的には婦人科系の病気になっては意味がありません。
PMSをどうにかしたいと思うのであれば、一時的な緩和ではなく本当に体を変化させる内臓からのアプローチを受けてみてはいかがでしょうか?
一般的にPMSとは生理の10日前の心身面での不調を指します。ホルモンバランスや自律神経の乱れが原因であることが多く、頭痛や腹痛、倦怠感などの身体面とイライラしたり落ち込みやすかったりする精神面での症状が現れます。
重症な人になるとうつ症状を患う人もいます。
- 強い腰痛
- 起きられないほどの身体の重さ
- 誰とも会いたくなくなる
- 話すのも嫌になる
などの症状を患う人も珍しくありません。
PMSは生活習慣がきっかけの場合や食生活がきっかけの場合もあり全身の様々な不調の原因となっています。
一般的な整体や整骨院、病院での対処法
一般的なPMSの対処法と言えば、
- 抑うつ薬の服用
- ピルの服用
- 骨盤矯正
などの対処がされます。
たしかに一時的にはPMSは緩和されるかもしれませんが、根本的な対処になるのでしょうか?
ピルなどの薬は不妊の原因となる場合もあります。
全ての薬に言えますが副作用のない薬は存在しないので、使った分だけ身体に不調が現れます。
当院でのPMSの対処法
PMSの原因は大きく二つに分けられます。
腸の機能低下と股関節の可動域低下です。
PMSの原因となる子宮の機能低下もありますが、子宮の動きは骨盤の動きに左右され骨盤の動きは腸と股関節の影響を受けます。
ホルモンバランスや自律神経の乱れを薬で整えても骨盤の動きが悪いままでは何度でもPMSの症状は現れます。
腸の機能低下や股関節の可動域低下は骨盤を後傾させるので子宮を圧迫してしまいます。
食生活を改善しても思うような成果が出ない人は、すでに腸を含めた内臓が弱り切っているためです。
さらに悪化すると身体の回復力が低下するため、自力での回復は難しくなります。
当院の内臓整体は内臓の本来の機能を取り戻し、腸の機能を取り戻し自力での回復ができる身体を作ります。
お客様の喜びの声が
\ 信頼の証です!/
磁気のネックレスとおさらばしました!
とれない疲れや肩こり、冷え性に悩まされていました。 ( R・Tさま/20代女性/会社員) ※効果には個人差があります |
好きな物を食べられてハッピーです
元々、胃が弱く食べ過ぎた時にひどい胃もたれに襲われていました。 ( M・Oさま/学生) ※効果には個人差があります |
不安でいっぱいだった頭痛から解放されました!
小学生くらいから頭痛はありましたが、進学するにつれて酷くなってきました。 ( S・Mさま/20代女性/学生) ※効果には個人差があります |
いかがでしょうか?
あなたと同じように、年々、悪化する体調に不安を抱いていた人が、今では何の不安もなく元気に仕事をされています。
そんな簡単に、治る訳がないと思っているかもしれません。
今まではアプローチが間違っていただけかもしれません。
PMSは症状にアプローチするだけでは問題は解決されません。
原因となっている個所を見つけて、負担を取り除く事が大切ですから。
もし、あなたがPMSを克服できたら、どんな未来が待っているでしょうか?
生理前は落ち込んで立ち直れない。
身体が重くて朝に起きられないかもしれません。
頭痛や肩こりに悩まされて日々、気分が沈んでいるかもしれません。
しかし、それももうお終いです。
もう、どんどん悪化するんじゃないかと不安に襲われる事もありません。
あなたより、ほんの少し先に受けた方のように不安に怯える毎日から抜け出してください。

出身地
大阪府枚方市
趣味
読書(歴史漫画)
資格
鍼灸師、マッサージ師
好きな言葉
「大器晩成」
2004年 鳥取大学卒業
2010年 鍼灸師取得
2013年 マッサージ師取得
2015年 ほのか整体院勤務
2015年 自律神経整体協会認定の施術者となる
ほのか整体院のHPを見ていただいてありがとうございます!
ほのか整体院の福原です。
現在、整骨院業界は過渡期にあると言えます。
以前は保険施術がメインだったのが、徐々に自費施術がメインに移りだしています。
この保険施術というのは、安くて良いじゃないかと思う人もおおいかもしれませんが、根本的な問題解決を目指すことを非常に困難にしています。
なぜなら、適応疾患が極めて限定的なので、症状を変化させれば終わりだからです。
症状を変化させるだけでは、当然、再発します。
私は、鍼灸師の資格をとり、マッサージ師の資格をとり、様々な現場で経験を積んできましたが、再発予防まで出来るところは、ほとんどありませんでした。
自費施術の中でも様々なアプローチ方法がありましたが、症状を変化させるだけの所がほとんどでした。
私が、ほのか整体院で出会ったのは、再発まで予防できる当院独自の内臓循環整体です。再発するのは当然の事ではありませんから。
年間、500名以上の身体の症状に悩む患者さんを診させて頂いています。
もし、あなたが再発予防まで目指して身体の問題解決をしていきたいというのであれば、一度、当院にご相談ください。
ほのか整体院が目指しているのは
その場しのぎの対応ではありません!
20代女性の山藤さん(仮名)の話です。
昔から生理痛は酷かったそうですが、社会人になりストレスが増えてから朝に起きられないほど身体が重くなったそうです。
病院に行ったらピルと抑うつ薬を処方され定期的に飲むことでなんとかひどい症状は避けられていたそうです。
それでも調子の悪い日は朝に起きられませんでした。
調子が悪くなることが不安で薬を飲む量は徐々に増えていきましたが、調子の悪い日はやはり心身ともに辛い日々が続いていたそうです。
しかし、30歳を目前にして薬漬けの身体が不安になり、もっといい対処法はないかと考え始めたそうです。
そこから、色々な対処法を探されていたそうです。
対処法を探す過程で、私が書いた内臓整体の記事に目が止まったそうです。
初回の施術で私が行ったのは、腸の機能低下が起こっていたので、そこを解消すれば症状は変化すると説明しました。
初回の施術は15分くらい。
少し、動きは良くなったものの、本人は極めて怪訝な表情をされていました。
あまりにソフトな手技で何をされているのか分からないと感じたそうです。
しかし、立った瞬間に腰の動きが変わって腰痛もなくなっている事に気が付いて、大いに喜ばれました。
次の日から、徐々に朝の爽快感も出だし、今ではバリバリと仕事をこなしているとの事でした。
PMSは軽度なら良いのですが、倦怠感が強くなり歩けなくなると重度と言えます。
それは、内臓の状態が悪くなっている事がほとんどだからです。
内臓が疲労している事により、骨盤の動きが悪くなりホルモンバランスや自律神経の乱れを誘発します。
そして、内臓の疲労は身体の回復力を大きく下げてしまいます。
内科でもらう薬は症状を緩和しますが、問題は解決できません。
内臓の回復が追い付かなくなれば、当然、症状は悪化し、思いがけない不調が現れます。
当院のように、根本的な原因を探し、治療するところは少ないので、症状をマシにすることは出来ても、再発は防げませんし、年齢と共に悪化する事が多いですね。
内臓の機能が整えば、ほとんどの問題は解決されるので、仕事に趣味にと人生を心から楽しめるようになります。
PMSを解消するには薬だけではありません。
ほのか整体院に来られるPMSの方のほとんどが
- 薬で症状を改善する
- リラックスする時間を作る
- 睡眠時間を増やす
と言われて、日々を過ごしていたけど改善されなかった方ばかりです。
もちろん、全く間違えている理論ではなく、中には症状がマシになる人もいたと思います。
ですが、根本的な解決になるのでしょうか?
実は、PMSの症状を抑えるよりも原因である骨盤の動きを高める方が重要なのです。
PMSになるという事は子宮の動きが悪くなる原因があり、その原因を解決できていないという事になります。
では、どうすれば原因を解決できるのでしょうか?
ここが一番、重要な所ですね。
要は、原因も分からずに表面的な問題ばかりを追っていても問題は解決されないという事です。
PMSの症状が悪化する人のほとんどは内臓が疲労しており、結果として鉄分の吸収率が低いのです。
自分で出来る事で最も効果があるのは呼吸の工夫です。
まずは、次のような呼吸を意識してください
- 鼻呼吸を意識する
- 腹式呼吸にする
- 息を吸うよりも吐く方を長くする
以上のようなことに気をつけるだけでも、PMSは改善します。
ほのか整体院では整体だけでなく、あなたにあった食事指導を取り入れる事で、内臓から変化させPMSの症状を解消します。
同業の先生が教えてもらいにくる内臓整体

当院では内臓にアプローチをする、内臓整体を中心に疲労回復整体・自律神経整体というアプローチをミックスさせ独自の施術法をおこなっています。
その整体法を学びに全国から同業の先生がこられます。
この整体法の特徴は
・まったくの無痛である事
・即効性があり効果が持続する
という2点にあります。
無痛でしかも安全なので年齢を選びません。
バキバキする事が整体という風に思っている人もいますが、
それは1つのやり方にすぎません。
怖い・痛いというイメージを持っている方でも安心して受けて頂けます。
もちろん無痛だけでは意味がありません。
効果を実感できるかどうかそしてその効果が持続しなければせっかくの時間を
無駄にしてしまいます。
その2点をクリアしているからこそ全国から多くの先生が当院に学びにくるのです。
あなたもその効果を実感したければぜひ当院に来院してみてください。
対処療法ではない根本療法を叶える

当院では一時的な対処は意味がないと考えています。
多くの方は、痛みがとれればそれでいいと思うかもしれません。
しかし痛みがとれた事によって状態の悪化が続きある時点で一気に症状が悪化してしまう事があります。
その事実を知ってから対処療法をする事ができなくなりました。
痛みを押さえるだけであれば、薬や麻酔を使う方が良いと思います。
しかしそれは体に悪いという事は多くの人が知っています。
その事実を知りながら多くの人が対処しかしないのは、ただ根本療法というのものがなにか知らないだけだと思います。
整体院には痛みを取り除く事を目的にしているところと痛みをそもそもださない状態にする事を目指している整体院がある事を理解してください。
そしてほのか整体院は根本療法をする整体院なのです。
病院や他の整体院では教えない
あなた独自のセルフケアを指導します。

インターネットやテレビで多くの健康法が取り上げられています。
しかしそれがあなたにあうかどうかはわかりません。
当院では多くの方に指導して日々データを集めてよりパーソナルなセルフケアを指導できるようになりました。
整体を受ける事と自宅でできる事を教えてもらいにくるぐらい
価値のあるものになっています。
症状が解消しその良い状態を維持できるかどうかは生活習慣を工夫する事がすごく大事になります。
あなたにあったセルフケアを知る事が今後の健康に大きくかかわってきます。
施術の流れ
申し訳ありません!!
内臓から良くする無痛整体は、全ての人が受けられるわけではありません。
ここまでほのか整体院独自の整体プログラム内臓循環整体についてお話ししてきましたが、誰でも受けられるわけではありません。
以下のような方は申し訳ありませんがお断りさせていただいています。
- その場で症状を全て取り除いてほしい
- 食生活の改善をしない
- どんなものか試してみたい
このような考え方を否定するつもりはありません。
PMSの症状が悪化化する人は、長い期間にわたって悪い日常生活が身についてしまっています。
そんな生活習慣の改善なしでは、望むような成果は得られません。魔法のような整体を求めているのであれば、当院はお力になることはできません。
そうではなく、自分の体と向き合って日常生活を見直し問題を解決させていきたいと思っているのであれば、ほのか整体院では最高のプログラムを提供できると思います。
本気でPMSの症状を克服したいのであれば、ほのか整体院にご来院ください。
内臓循環整体プログラムの施術料金
この無痛の内臓循環整体を受けることで、PMSの症状を克服することができます。
- 生理前はいつも気分が沈む
- 身体が重くて起きられない
このような状態から、元気に仕事が出来るようになります。
休日を充実させることも可能です。
日常生活における不安を解消できるでしょう。
このような健康な状態を手に入れようと、色々な病院や整骨院に行ったとして本当に結果に結びつくでしょうか?
整骨院に行けば1回600円施術をしてくれるでしょう。
しかし毎日3ヶ月毎日通ったとしたら、単純に54000円はかかるのです。
それと同時にあなたの大切な時間も使わないといけなくなります。
ほのか整体院では
初診料 + 施術料金
=6500円
という値段で内臓循環整体を受けることができます。
整骨院と比べると値段は高くなるかもしれません。
しかし、ここで手に入る経験を考えれば手頃な値段になっています。
とはいえ、整体を初めて受けるのは怖い。
いきなりその値段を出すだけの価値があるのか?
そう思う人もいると思います。
私は可能ならば、PMSによって、好きなことが出来なくなった人を1人でも多く救いたいと思っています。
そこで毎月、初めての方に限り先着20名限定ですが
初診料 + 施術料 6500円
→ 2980円
で受けられるように設定しています。
ただほのか整体院には毎日50名以上の方が来院されます。
その一人一人が、他の治療院に通ったけど、効果を実感できなかったような重度のPMSを患っている人たちばかりです。
そのため技術のクオリティを保つには施術者も充分な体力と状態で施術に当たらねばなりません。
数多くの人を見るよりも施術の質を保つために、新規で特典を受けれる数は毎月20名までとしています。
もしあなたが今の症状をどうにかしたいと思うのであれば、お早めにお電話をしてもらうことをお勧めします。
Q1. どんな施術をするんですか?
叩いたり、揺らしたりとかなりソフトな施術をおこないます。バキバキとかはしないので安心して下さい。
Q2. 何回くらいで良くなりますか?
一過性のPMSは、1回か2回の施術で消失することは可能です。しかしあなたが何年も悩んでいるのであれば、そう簡単にはいきません。
PMSの体質になっている現状を変えていくには、正しい施術と正しい生活習慣を身につけることです。
最低でも3ヶ月から半年の期間は見据えてきてください。
Q3. 保険は使えますか?
健康保険を使うことはできません。
もともと整骨院は、外傷でしか保険を取り扱うことはできません。
PMSは保険を取り扱うことはできませんのでご了承ください。
Q4. 駐車場はありますか?
駐車場は用意していません。
近くにパーキングがあるのでそれをご利用ください。
お客様の喜びの声が
\ 信頼の証です!/
肩こりや頭痛だけでなく胃の痛みまで良くなりました。
昔からあった肩こりと頭痛が、1年前から悪化してつらい日々が続いていました。 ( N・Yさま/30代女性/会社員) ※効果には個人差があります |
安心して旅行に行けるようになりました!
社会人になってから、ストレスの連続で朝からトイレにこもるようになっていました。 ( I・Sさま/20代女性) ※効果には個人差があります |
色々な不調が嘘のように治りました!
こちらに始めて伺った時は、身体のだるさに肩回りの痛み、下痢やイライラなどキリがないほどの不調がありました。 ( F・Tさま/20代女性/大阪市) ※効果には個人差があります |
3月14日~3月29日 休診日:日、祝、月 までに
(3月29日迄 お電話繋がらない時はLINE、メールで予約の申し込みをしてください)
\ご予約の方に限り/
ほのか式内臓循環整体コース
初回 2,980円
(通常1回 8500円)
予約多数のため先着10名様のみ
→ あと7名